Coaching et Estime de soi/confiance en soi 

Qu’est-ce que, au fond, l’estime de soi? 

C’est l’écart perçu entre ce que l’on pense être et ce que l’on pense devoir être.   
L’estime de soi s’appuie sur trois piliers :
La vision de soi : le regarde que l’on porte sur soi, basé sur la connaissance de soi-même.     
L’amour de soi : la capacité à s’aimer avec nos faiblesses aussi et à se respecter quoi qu’il advienne, écouter ses besoins et ses aspirations.   
La confiance en soi  : croire en ses capacités à agir efficacement (anticipation de l’action).