Coaching et Procrastination

 « J’ai un objectif à attendre, même important, mais si ce n’est pas la veille de l’échéance et je n’ai pas mon injection de stress je ne bouge pas, et s’il n’y a pas une échéance bien précise je ne bouge plus et je traine pendant des mois, voire des années dans une immobilité qui faite de Netflix, chips, canapé, pensées dévalorisant sur moi et rumination qui se nourrit encore plus de cette non-action ».
Qui n’a pas connu au moins une fois dans sa vie un de ces deux situation ou même les deux ?
Qui se passe-t-il dans notre cerveaux qui fait que la motivation à agir avec plaisir, à rebondir face aux obstacles, et qui m’envahi d’une satisfaction durable face à la réussite, ne soit plus là ?
Qu’est-ce qui disent les neurosciences ?
Quels sont les mécanismes qui se cachent derrière ces deux comportements ?
Savez-vous qu’ il y a des motivations stables et durables qui persévèrent  et qui et rebondissent, même face à l’échec ?
Savez-vous que on a deux systèmes de penser, dont un qui cherche le plaisir et le soulagement immédiat  et  un deuxième qui nous motive dans le long terme ?
La Procrastination peut être aussi liée à des problèmes d'ATTENTION/CONCENTRATION
ou à des profils à HPI ou avec TDA/H, elle peut être aussi liée à des formas d'épuisement comme: 

Burn out      Brown out      Bore out