Ateliers : Souffrance au travail

Maison de Notre Dame du Chant d' Oiseau Formations Gestion du stress et des emotions

Atelier :

Je rumine, tu rumines, nous ruminons....

La Flexibilité psychologique c’est être pleinement en contact et être ouvert(e) à son expérience du moment présent et savoir persister ou changer de comportement en fonction du contexte, au service de ses valeurs. Découvrez la perspective TRIFLEX en deux ateliers. OUVERTURE ET PRESENCE deux compétences pour un effet à court terme. 

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Atelier :
Qu'est-ce qui (ne) me fait (pas) agir?

La Flexibilité psychologique c’est être pleinement en contact et être ouvert(e) à son expérience du moment présent et savoir persister ou changer de comportement en fonction du contexte, au service de ses valeurs.  Découvrez la perspective TRIFLEX en deux ateliers.  la troisième compétence : EGAGEMENT,  pour un effet à long terme..

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Atelier 1:
BOOSTEZ VOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE


MES EMOTIONS ET MOI 
Rumination, Stress Chronique, Burn out …disons bienvenu aux emotions !

Qui dit souffrance dit emotions désagréables rumination et stress chronique et épuisement....

 
 

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Atelier 2 :
BOOSTEZ VOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE


MES EMOTIONS ET L'AUTRE
Intelligence Emotionnelle et Neurosciences.

Le concept d’ Intelligence émotionnelle réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres. Qu’est-ce nous disent les Neurosciences ?