Coaching et anxiété de performance

L’anxiété de performance peut être définie comme la peur de l’échec ou de commettre des erreurs en situation de performance 

Les situations typiques: 

• Les situations d’évaluation 
• Travailler en équipe 
• Préparer un travail à présenter
•  Parler devant des gens  
•  Entrevue pour un stage ou pour un travail 
• Stages cliniques 
• Performance artistique ou sportive 

Vous êtes-vous déjà senti(e) paralysé(e) par la peur de l'échec ?

Avez-vous tendance à vous SUR-investir émotionnellement de manière excessive dans vos relations personnelles ou professionnelles, au point où cela devient étouffant ?

L'anxiété d'anticipation de l'échec peut être un fardeau lourd à porter. 
Elle peut inhiber nos actions, saboter nos objectifs et miner notre estime de soi. 
De même, le surinvestissement émotionnel peut entraîner une dépendance affective, des relations dysfonctionnelles et une détresse constante.
Mais il y a de l'espoir. 
Mon programme de coaching est conçu pour vous aider à surmonter ces défis. Grâce à une approche personnalisée et bienveillante, je vais vous guider à travers un processus de découverte de soi, de développement de compétences et de renforcement de la résilience émotionnelle.
Mes séances de coaching vous fourniront les outils nécessaires pour :

1. Identifier et comprendre les origines de votre anxiété d'anticipation de l'échec et de votre surinvestissement émotionnel.
2. Apprendre des stratégies pratiques pour gérer efficacement l'anxiété et les émotions intenses.
3. Cultiver une attitude de compassion envers vous-même et les autres.
4. Établir des limites saines et nourrir des relations équilibrées.
5. Développer une vision claire de vos objectifs et prendre des mesures pour les atteindre malgré les défis.

Votre bien-être émotionnel est notre priorité absolue. Avec un soutien adapté et une volonté de changement, vous pouvez surmonter ces obstacles et vivre une vie plus épanouissante et authentique.
N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre vie émotionnelle.
Rejoignez-moi dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers la liberté émotionnelle et le succès personnel.