Serena Emiliani - Coach Bruxelles - Anderlecht - Woluwe - En ligne

Coaching de Couple

Coacher la "Renaissance Conjugal"

Serena Emiliani Coach Bruxelles, burn out stress, transition, profils atypiques, TDAH, HP, harcèlement, Vip2A

Je suis là pour vous guider à travers les défis et les joies de la vie à deux, afin que vous puissiez renforcer vos liens et retrouver une harmonie profonde dans votre relation.

 

En tant que coach dévoué à la Renaissance Conjugal, je comprends l'importance de chaque couple et la singularité de leurs défis. 

Avec mon expérience et ma passion pour les relations épanouissantes, je m'engage à vous accompagner  dans votre parcours vers un partenariat plus solide et plus satisfaisant.

 

Voici quelques aspects clés du coaching de couple :

  1. Communication : le coach de couple aide les partenaires à apprendre à communiquer de manière plus efficace et respectueuse. Une communication ouverte et honnête est essentielle pour résoudre les problèmes et éviter les malentendus.
  2. Résolution de conflits : en cas des désaccords et des conflits, le coach de couple enseigne des techniques pour gérer les conflits de manière constructive et trouver des compromis et des solutions.
  3. Compréhension mutuelle : le coaching de couple vise à aider les partenaires à mieux se comprendre mutuellement, à développer de l'empathie et à reconnaître les besoins émotionnels de l'autre.
  4. Renforcement de la connexion : le coach travaille avec les couples pour renforcer leur intimité émotionnelle, leur lien et leur affection l'un envers l'autre.
  5. Objectifs et planification : le coach aident les couples à identifier leurs objectifs relationnels et à élaborer un plan pour atteindre ces objectifs.
  6. Développement personnel : parfois les problèmes dans une relation de couple peuvent être liés à des problèmes personnels non résolus. Les coachs peuvent aider les individus à travailler sur leurs propres défis personnels afin de favoriser une relation plus épanouissante.
  7. Gestion du stress : le coach de couple peut également fournir des outils pour gérer le stress et les pressions extérieures qui peuvent peser sur la relation.


Il est important de noter que le coaching de couple diffère de la thérapie de couple. 


Les coachs se concentrent souvent sur le présent et l'avenir, en se concentrant sur les objectifs et les solutions. La thérapie de couple, quant à elle, peut plonger plus profondément dans les problèmes du passé et explorer leur impact sur la dynamique actuelle du couple.

 



De quoi s'occupe un coach de couple?

1) Communication : difficultés dû à la manière de communiquer ou de rentrer en relation avec l'autre. 

2) Résolutions des problèmes : une meilleure communication permet de mieux comprendre les besoins de l'autre (il n'y a pas de raison ou du tort  mais seulement des pulsions/différentes)  pour réfléchir plus facilement à des solutions qui resoudent les conflits.

3) Modification des interactions conjugales dysfonctionnelles: certains patterns d'interactions causent des problèmes dans les couples. Comprendre les cognitions et les émotions derrière peut permettre par la suite de le corriger. 

4 ) Prise de consciences de distorsions cognitives et de schémas derrière : en être conscients et les remettre en question pour éviter que des processus cognitifs surviennent de façon automatique et affectent la façon dont les partenaires se comportent face à l’autre.

5) La gestion des émotions /du stress : certains partenaires évitent d’exprimer leurs émotions pour se protéger ou pour éviter une réponse négative de la
part du partenaire. Certains vivent des émotions très intenses qui se transfèrent à la relation conjugale.  Révéler les émotions primaires et encourager l’acceptation peut favoriser leur expression d'une manière appropriée. 

6) Acceptation de l'autre : le changement doit être suivi aussi à un travail de tolérance et acceptation de l'autre dans sa différence.
7) Partage de valeurs et des motivations profondes :  clarifier ses valeurs et motivations intrinsèques  permet de bâtir un projet commune et durable

De quoi un coach ne s'occupe pas ?

1) Problèmes de couples liée à une souffrance psychique profonde (dépression, trouble de la personnalité, anxiété sévère, personnalité narcissique, borderline, enfance difficile, trauma, addiction  etc.) pour lesquels est conseillé plutôt une psychothérapie individuelle ou de couple chez un spécialiste dans le domaine, (au préalable ou en parallèle avec le coaching)
2) Problèmes de couple liées à la sexualité/affectivité: pour lesquels est plutôt conseillé de s'adresser à un sexothérapeute.
3) CRISE ! Conflits majeurs dû à une trahison, séparation, divorce, partage de biens, problèmes d'héritage : pour lesquels et conseillé plutôt de s'adresser à un légal/médiateur expert en matière.  

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Le coaching de la relation de couple n'est pas nécessairement un coaching "de couple"

On peut procéder effectivement selon plusieurs manières :

 1)  Coaching individuel pour des problèmes de couple : le client se présente seul pour travailler sur lui des problématiques qu'il ressent avoir un impact sur le bien être du couple.
 2) Coaching de couple: le couple contacte le coach pour un suivi de couple, dans ce cas on suit la procédure suivante:
     a) Prise d'un rdv individuel pour les deux, 45min + 45min, le même jour ou dans deux jours différents,  sous confidentialité, pendant lequel on vérifie si le coaching de couple est souhaité par les deux personnes, et quels est leur vision individuel du problème de couple. 

Si une de deux personnes, pendant le rdv individuel, manifeste le besoin d'un suivi personnel, le coaching de couple est reporté à plus tard.
Si les deux personnes  souhaitent continuer ensemble il est fixé :

    b) un deuxième rdv de couple (1h30), le coach rencontre le couple  pour vérifier où ils sont par rapport à la dernière séance, quelle est leur vision du (des) problème(s) et définir un objectif global et des objectifs de séance. Définir ensemble les priorits
    
Tarif : 60 E TTC/H 

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En quoi je peux vous aider ?


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Entrainement à la communication

La majorité des couples en thérapie rapportent une communication qui est dysfonctionnelle ou absente.
L'entrainement à la communication est l’une des premières étapes du coaching qui peut favoriser par la suite des interactions conjugales plus fonctionnelles.  

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Résolution de problèmes et gestion des conflits

Une meilleure communication qui  favorise la meilleur  compréhension des besoins de l'autre (personne a raison ou tort mais mais seulement des pulsions différentes) et cela permet par la suite de s'accorder  sur des solutions qui resoudent les conflits; 

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Modification des cognitions

On ne vise pas nécessairement à modifier les cognitions des partenaires, mais plutôt à leur montrer comment en être conscients et les remettre en question.
Certains processus cognitifs surviennent de façon automatique  et affectent la façon
dont les partenaires se comportent face à l’autre.

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Gestion des émotions /du stress

Certains partenaires évitent d’exprimer leurs émotions pour se protéger ou pour éviter une réponse négative de la
part du partenaire. Certains vivent des émotions très intenses qui se transfèrent à la relation conjugale.  Révéler les émotions primaires et encourager l’acceptation peut favoriser leur expression d'une manière appropriée. 
 

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 Acceptation et tolérance face aux différences 

 Les couples ajustés sont en mesure d’accepter qu’il existe des caractéristiques et comportements qu’ils ne peuvent changer et qu’il est inutile de tenter de les éviter ou de les éliminer.
Les partenaires se sentent moins menacés par ces différences et sont plus en mesure de les accepter. 

Identifier les valeurs complémentaires et/ou partagées.

 

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