Serena Emiliani - Coach Bruxelles - Anderlecht - Woluwe - En ligne
Coaching Professionnel
Dans une société de plus en plus compétitive et dans un monde qui change, l’univers du travail est mis de plus en plus sous pression et l’être humaine a des plus en plus difficile à gérer son environnement extérieur et surtout intérieur/émotionnel.
L'exposition croissante aux Risques Psychosociaux (RPS) - burn out, bore out, brown out, stress chronique, relations toxiques, harcèlement - menace gravement sa santé psychique et physique.
Responsables, cadres, employés vous ne pouvez plus vous permettre d' ignorer tout ça!
Les Neurosciences apportent aujourd'hui des preuves là où auparavant les pratiques d'accompagnement, management étaient le plus souvent mues par des intuitions. On a pas attendu les neurosciences pour accompagner, c'est vrai, cependant elles autorisent et rendent nécessaire aujourd'hui de considérer, à côté de la cognition, le rôle primordial des affects dans la conduite de performance.
Dans le coaching professionnel, votre coach peut vous accompagner dans de nombreuses situations :
- Le développement de votre savoir-être : découvrir vos motivations stables et durables, vos vocations, vos talents personnels, votre style de management, votre PLACE
- La prévention de l'épuisement professionnel : stress chronique, Burn out, Bore out, Brown out)
- Les problèmes relationnels : gestion de profils difficiles, harcèlement, conflit, management toxique)
- Les difficultés d'attention, concentration, gestion des priorités, du temps
- Le passage à travers un changement : la perte d'emploi, une restructuration, une transition de carrière
Il est basé sur l'Approche de la Boucle du Changement de Comportement (ABCC©), fondée sur le principe:
"Si vous voulez obtenir quelque chose de différent faites quelque chose de différent"
et sur le trois piliers:
l'Approche Neurocognitive Comportementale (ANC)
l'Approche de L'Acceptation et de l'Engagement (ACT)
La Méditation en Pleine Conscience (MPC)
Où je peux vous aider ?
En quoi je peux vous aider ?
Stress chronique
Notre santé est à risque lorsque trop de stresseurs se cumulent au même temps et pur un période prolongé, et que ces stresseurs ne sont plus compensés par des bénéfices ou des ressources.
Notre interprétation de la réalité joue un rôle fondamentale dans l'installation d'un stress chronique là où nous restons sous l'emprise de zone de cerveau plus anciennes et irrationnelles et nous ne faisons pas une réévaluation systématique de la situation via des zones cérébrales plus évoluées...
Epuisement
Il peut se présenter sous de multiples aspects.
Burn out / Bore out / Brown out
Tous aboutissent à un épuisement physique et psychique
D’ici l’importance de détecter les causes et les symptômes à temps, pour une diagnostique correcte et une stratégie adaptée pour les prévenir ou s’en sortir d’une manière stable.
Les déceler pourrait permettre d' intervenir à temps dès leurs premières manifestations soit pour une diagnostique et une intervention adaptée...
Démotivation Procrastination
LA MOTIVATION est un processus qui transforme les récompenses anticipées en action.
Les mots motivation, émotion, motif proviennent tous du verbe latin movere, ce qui
veut dire « mouvoir, se déplacer ».
Nous parlons de :
- Motivation intrinsèque : liée au plaisir que nous ressentons lorsque nous pratiquons une activité qui nous aimons (facteur interne).
- Motivation extrinsèque : liée à de facteurs externes comme une récompense ou une punition.
Attention Concentration
La concentration consiste à focaliser son attention sur une tâche. Elle demande un effort, elle va mobiliser la mémoire de travail ; tandis que l'attention demande un état de vigilance sans effort.
Elle nous assure une réception maximale de toutes les informations en provenance soit de notre environnement (messages et signaux visuels, auditifs, olfactifs et autres), soit de notre milieu interne (sentiments, émotions, état physiologique). Nous n'avons pas toujours le plein contrôle de notre attention.
Relations et communication
La qualité des relations au travail peut être cause de souffrance.
S'investir pour améliorer la communication s'affirmer et mieux gérer des personnalités difficiles peut protéger le bien être individuel...
Harcèlement moral
Le harcèlement moral au travail se définit comme un ensemble abusif de
plusieurs conduites qui ont pour objet ou pour effet
de porter atteinte à la personnalité, la dignité ou l’intégrité physique ou psychique d’une personne...
Transition professionnelle
Dans un monde qui change il faut faire face à la nécessite d'une transition professionnelle.
Des outils d'accompagnement peuvent aider à la rendre plus facile et à changer en connaissance de cause...
Inventaire de motivations Vip2A
Les moteurs motivationnels.
Les freins à la motivation.
L’ affirmation de soi dans le group/assertivité/ confiance en soi et en l'autre irrationnelle .
L’ adaptabilité (source de notre intelligence supérieure).
Conseillé en cas de stress, démotivation, épuisement, relations, transition.